FibA Fit

ist unsere Fitnessmarke speziell für unsere Damen im besten Alter (55plus).
Es kombiniert Geselligkeit mit einem Tanz- und Bewegungstraining.
Das Programm ist genau für Dich entwickelt und beinhaltet sowohl „kein Hüpfen“ sowie "keine Bodenübungen".
Es wird die Kraft, Ausdauer und Balance verbessert. Zudem wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv einer möglichen Altersdemenz vorgebeugt.
Bei uns wird neben dieser körperlichen- und geistigen Ertüchtigung aber auch Spaß, Fröhlichkeit und Geselligkeit GROSS geschrieben.
Probiere es doch mal aus und mach mit.
Die Kurstermine sind beim Anmelde-Button auszuwählen!